Pendant dix ans, j’ai vécu une vie très sédentaire. En 2006, j’ai commencé mon premier poste à temps plein, un travail de bureau, avec ordinateur et téléphone fournis. L’année d’après, je me mariais, mes rythmes de vie ont changé, et très rapidement j’ai arrêté de pratiquer une activité physique régulière. Cela m’a pris des années avant de réaliser que je devais changer... 

L’été 2015, avec l’encouragement de ma femme, j’ai commencé à faire du jogging le matin, environ trois fois par semaine. Dans les mois et les années qui ont suivi, j’ai eu le plaisir d’ajouter quelques autres activités physiques modestes à ma routine. Au cours de ce processus, j’ai beaucoup appris sur Dieu, le corps humain, la poursuite du bonheur, et ma propre âme et motivation. 

Au bout de deux ans après le début de ce projet, j’ai écrit ce que je pensais n’être qu’un simple article sur le sujet de l’exercice physique. Quelques mois après, un ami m’a suggéré d’écrire un court livre à ce propos. Peut-être un jour, me suis-je dit. J’avais besoin de continuer à apprendre et à persévérer quelques années de plus. 

Maintenant, presque une décennie après, le temps est venu. J’ai écrit ce petit livre qui est disponible sous ce même titre que mon ami m’avait suggéré il y a huit ans : Une petite théologie de l’exercice physique.

Je suis un pasteur, pas un coach personnel. Mon principal intérêt pour l’exercice physique n’est pas dans la perte de poids, la confiance en soi, une longue vie, ou une meilleure qualité de vie pour maintenant. Ces choses peuvent être bonnes. Mon principal souci est que l’exercice puisse être mis au service de la joie spirituelle et de ce fait glorifier Dieu, et faire de nous des personnes qui l’honorent en servant les autres. 

Dans ce but, voici une liste de dix principes clés que j’ai appris au cours de ce voyage de dix ans.

Suite :

https://www.larebellution.com/articles/une-vision-chretienne-de-lexercice-physique-dix-lecons-dun-projet-de-dix-ans